イツモのくらし

こんにちは！ お休みの日限定としているジョギング‍♀️ 日曜は5時半に起きて走ってきました！ が！ 何だか調子が悪い〜 衰えているんだから悪いはずだ 身体が重くて すぐに息切れしてしまう そういえば 昔ジムに通っていた時 息切れはオーバーペースだと そう思いながら走っていたことを思い出して、 やっぱりオーバーペー…