心配事を減らすために必要なこと

イッツーです。 今回は、心配事を減らすために必要なことを書いていこうと思います。 「多くの人が抱えているであろう心配事は1つでも減らしていくほうが良いですよね」 今回は、これらをため込んでしまう原因から心配事をへらすために必要なことをまとめていこうと思いますのでよろしくお願いいたします。 心配事が増える…