TSUTAのブログ

困難な状況や厄介事に巻き込まれた時は心に負担がかかってしまいます。負担をそのままにしておくとストレスや鬱に繋がることもあります。負担を感じたときの、心を軽くするための対策を本記事では哨戒しています。