ポリフェノール、とくにアントシアニンを豊富に含むカシス カシスはビタミンＣ、ビタミンＥだけでなく、マグネシウム、鉄分などのミネラル類も豊富に含んでいます。 さらにカシスが注目されているのは、これらに加えて抗酸化成分として …