ゆる雑記ブログ

おはようございます。 特定保健指導では生活習慣を聞きます。その話で、「オリーブオイルをよく使うようになった。」「アマニオイルを飲むようになった。」という話をたまに聞いていました。 これ、体に合うかは人それぞれっていう話を書かせてください。 前提として、私が生活習慣の話を聞かせてもらっている時点で、健康…