季節の草花と一緒にお茶でも

私が住む地域（南関東）でも朝晩かなり気温が下がってきました。 私は朝5時半過ぎに起きるのですが、子供が家を出る7時前までは暖房を付けるようになりました。もうそろそろ子供らの足元用のオイルヒーターを出そうかなと思っています。 遅くなりましたが、先週のお稽古の様子です。 ぎっくり腰はあっという間に痛みがなく…