ホリスティック栄養学とストレスケア

秋の気配を感じるようになって、夏の疲れがド～っとでてきていませんか？長びくコロナ禍によるストレスも、それに拍車をかけていることでしょう。「ゆっくり寝れば疲れはとれる」、「エナジードリンクを飲めば一発で元気になる」。確かにそうでしょう。でも、それって一時的では？ 「疲れ」は、体内の”エネルギー生産工場”…