jhsiwasakibcのブログ

選手の皆さん、私は自主トレを再開しました。 4月9日木曜日 会議の合間の昼休み （１）縦振り５０回・・・剣道のように、背後から地面まで大きく （２）左右振り５０回・・・胸の前で水平に、正面での切り替えしに注意 （３）スイング１００回（右２０、左２０、右２０・・・） 【ポイント１】 投手の代わりになる物（昇降…