jhsiwasakibcのブログ

選手の皆さん 4月１１日土曜日 朝 （１）縦振り５０回 バットのヘッド辺りを尾てい骨にあて、頭上を通し、へその前、そして地面へ しっかり振ろうとすれば、体幹をうまく使うことになる。 （２）左右振り５０回 （３）スイング１００回 昨日から１０回を１セットにしているが、やはりその方がよさそうだ。 朝、気づいたら…