本当の自分に出会える1冊

以前からスマホ脳の著者アンデシュ・ハンセンの「メンタル脳」が気になっていました。 今までにない10代のメンタル不調と言われている今、どうすればメンタルの不調から自身をコントロールできるのか知りたかったからです。 世界的に悪い10代のメンタル おすすめ映画 8月1日に公開の映画【インサイドヘッド2】 「絶対無理…