自分を好きになるテクニック〜自己受容へと至る道

こんにちは。mikikoです。 何かを始めようとした時にこんな気持ちが起こってくることはありませんか？ ・面倒。 ・私が何か始めたところで、誰も見てないし。 ・あの人みたいだったら、こんなことしなくても認められるのに。 ・何をやってもダメだったしなぁ。 まさに昨日私がこのブログを始めた時に頭の中でこの声が騒ぎ…