記

面倒くさがりで理由をつけて先延ばし。 ↓ 家事が回らず家が乱れ、イライラの悪循環。 ↓ 意識せず、頑張らないで家事が終わるようにしたい。 ↓ 家事を日常の動きに組み込む。家事を習慣化する。 今回は食器洗い・シンク磨きについて。 食器洗い・シンク磨きの動線 食器洗い・シンク磨きの手順 道具 置き場所 方法 せっけん…