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自律神経は老化する 断食や少食で老化は止まる！ 交感神経と副交感神経の役割 交感神経は0.2秒、副交感神経は5分。 夏バテの正体は、自律神経の過労 自律神経は老化する 30代から疲れや老いを自覚する機会が増える。 背景にあるのは、自律神経の老化。呼吸、心拍、血圧、体温を保ち、消化吸収やエネルギー代謝を司る自律神…