人生二度目の抑うつ状態になりました。

毎年恒例、会社でやっているストレスチェックの結果が出た。結果は高ストレス状態。要するに危険状態であり抑うつ状態ということだった。数年前、鬱病を患って長期休暇を取ったが2度目の判定。鬱病の再発にちかい状態だろう。 これは当然の結果であり、自分でも全く驚きはない。今の職場や生活で積もりに積もった不満、怒…