ダイエット効果があると話題のMCTオイル。一方で、MCTオイルで下痢や腹痛になるというリスクも。この記事では、MCTオイルが下痢を引き起こす理由、その他の副作用について詳しく解説し、下痢にならずにMCTオイルを摂る方法について説明します。