喜びや生きがいを持つことが、健康に与える影響は大きいです。病気の治癒においても、ポジティブな感情や充実感がストレスを軽減し、回復力を高めることが示されています。自分を幸せにする活動に焦点を当て、健康と幸福を手に入れましょう。