生後間もない赤ちゃんは1日のほとんどがねんねの時間。成長ホルモンが睡眠中にたくさん分泌されるので、赤ちゃんにとって寝ることはとても大切。健やかな成長のために快適な睡眠を取らせてあげるコツを知っておきましょう。