ソフロロジー法とは? 出産に良いの?-おむつのムーニー 公式 ユニ・チャーム

「陣痛が待ち遠しい!」「陣痛がうれしい!」「お産は痛いけど、コントロールできる」「自分の力と赤ちゃんの力を信じて落ち着いてお産ができる」――というウワサのソフロロジー式分娩法。妊娠中からのイメージトレーニングとエクササイズ、呼吸法の練習で、そんな夢のようなお産ができるという。都内で実践している『オー…