おなかの赤ちゃんに栄養を届けたい――とつい食べ過ぎて、太り過ぎてしまっては、胎児にも母体に良いことナシ。かといって痩せすぎもダイエットもＮＧです。トラブルや病気を防ぐ妊娠中の理想的な体重増加とは？　妊娠中の体重管理のコツをご紹介します。