初潮とははじめて生理を迎えることを意味します。初潮を迎える年齢や身長・体重は、ある程度目安や条件はあるものの個人差があります。一般的に10～13歳（小学5年生～中学1年生）が多く、早い、遅いなどは個々のからだの成長によります。いつ初潮が来てもいいよう生理の準備をしておきましょう。