私、やる気はありません。

トレーニングにおいて「やる気」を感じないときはありませんか?今回は、やる気に依存せずに行動を習慣化する方法についてお話しします。私自身、サッカーのトレーニングに対してやる気に満ち溢れているわけではありません。今日はやる気があるからトレーニングに行こう、今日はやる気がないからトレーニングは中止にしよ…