50代のゆるい日常と時々風

皆さんこんにちは 正直に言うと、私はもともと有酸素運動が大嫌いでした。 ランニングしている人を見ると、「なんでわざわざ苦しい思いをしているんだろう？」と不思議に思っていました。 走るなんて苦行、汗をかくのも嫌だ、そんなふうに思っていたんです。 しかし、ある出来事をきっかけに、私の生活は大きく変わりまし…