50代のゆるい日常と時々風

皆さんこんにちは、J太郎です。 今日は「気持ちを言語化することの大切さ」について、日記形式で書きながら、後半では実践できるハウツーもまとめてみました。 ■気持ちを言語化すると、なぜ生きやすくなるのか 最近つくづく思うのですが、 自分の気持ちを言語化するってめちゃくちゃ大事なんですよね。 なぜそう思ったのか…