50代のゆるい日常と時々風

皆さんこんにちは。 気づけば最近、朝活が自分の生活にすっかり根づいてきました。 金曜〜日曜はバイク、月曜〜木曜は自転車というルーティンが定着し趣味を楽しむ事ができていて、以前よりはるかにストレスの少ない日々を送れています。自分でも驚くほど、自然に朝活が生活の中心になりました。 ■ 早起きが苦手だった私が…