50代のゆるい日常と時々風
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「【疲れたら休む勇気を持とう】無理しない働き方で心身を守るためのセルフケア習慣|社会人の休み方ガイド
皆さんこんにちは 毎日のお仕事、家事、本当にお疲れ様です。 私自身、体調が悪くても「できるだけ会社に行くべきだ」と思って頑張ってしまうタイプです。 有給を遊びで使いたいので体調不良で有給を使いたくないという気持ちがありました。 しかし歳を重ねていくにつれ、無理をして働くことがどれだけ自分の心と体に負担…