【ストレスで心が限界になる前に】50代会社員の私が実践する「無理しないストレス対処術」|日記+ハウツー

皆さんこんにちは。 日々の生活、仕事、本当にお疲れ様です。 私たちは生きている限り、仕事、人間関係、家族、健康、お金…… さまざまなストレスを抱えながら暮らしていますよね。 私自身、長年会社勤めを続ける中で、ストレスに押しつぶされそうになったことが何度もあります。 ですが、最近は「自分のストレスの扱い方」…