「何もしない時間」のすすめ|忙しい毎日に必要な休息とリセットの効果

皆さんこんにちは。 毎日それなりに頑張っている私です。(自分で言うなって?…まあその通りなんですけどね、笑) 私は根っからの怠け者気質なので、本音を言えば一日中ソファに沈んで過ごしたいタイプです。でも現実はそうもいかず、昼間は仕事であっちへ走り、こっちへ走り。結局、自分の時間といえば朝と夜のわずかなス…