50代のゆるい日常と時々風

皆さんこんにちは。 最近の私は、雨の日以外は毎朝自転車で通勤しています。 朝活として約1時間体を動かし、そのまま通勤。 片道およそ8kmの道のりですが、ここ最近はこの生活がすっかり習慣になりました。 最初の頃は正直きつかったです。 特に坂道では息が上がり、「もう疲れるから辞めたいな」と何度も思いました。 そ…