50代のゆるい日常と時々風
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朝活は「遊び」でいい!50歳から始めた“自分のための早起き習慣”で人生が整う理由
皆さんこんにちは。 私は毎日「朝活」をしています。 そう話すとよく「すごいですね!」と言われますが、実際のところ――全然すごくありません。 なぜなら、私の朝活は**仕事でも勉強でもなく、ただの“遊び”**だからです。 早起きして読書をしたり、金魚の世話をしたり、自転車やオートバイに乗ったり。 要するに、好きなこ…