《おうちでできるダンスエクササイズ》その2 肩をきれいにするぞ! 【姿勢にも肩こりにも効く】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 おうちでできる社交ダンスエクササイズの 特集です。 今回は2回目、テーマは肩です。 スタンダードではホールドする時に ラテンでも肩が柔らかく動くと 踊りも良くなります。 今日は肩を思い通りに動かすための エクササイズをご紹介します。 読むのがめんどくさい方はこち…