《メンタル》自信をつける3段階 【自信が失われる驚愕の理由】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのGift Habeshawが撮影した写真 社交ダンスを踊る時はうまくいくかちょっと緊張します。 とくにデモンストレーションや競技会などに出る時は 余計に自信がなくなってしまう時もあると思います。 でも上手な人はいつも堂々として自信たっぷりに踊っているように見え…