《社交ダンス》身長差に負けない！凸凹カップル奮闘記

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを踊るときは やっぱりきれいな姿勢が大事です。 まっすぐな姿勢を作るのは そんなに難しくありません。 でもそれをキープしようとすると… とても大変です。 今日は姿勢をキープするために 必要な筋肉を探ってみましょう。 （１）背骨をまっすぐ保つ脊柱起立筋 こ…