《社交ダンス》ダンスにおいて重要な筋肉や関節はどこ 【思い通りに踊るために使うのはここだ!】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを習っていると いろんな関節や筋肉の使い方を レッスンで習うと思います。 その流れでよく聞かれるのが 「どの筋肉(関節)が一番大事ですか?」 です。 その時のレッスンで焦点になる筋肉はありますが どの筋肉(関節)が一番大事かを改めて考えてみます。 レッ…