《テクニック》股関節の回転を身につける方法とメリット 【一番便利、一番自由、一番わかりにくい】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのScott Higdonが撮影した写真 スタンダードでもラテンでも回転をする時などに 股関節を使ってと言われることがあります。 股関節はひざなどと違い動きが複雑で 尚且つわかりにくいところがあります。 今日は股関節の動きを感じるためのステップ3段階を 僕なりにお…