心理師 juneberry’s blog
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ポカポカすることで幸せと言うことは
不健康なことはしないようには、していますが 昨年は、腰痛がひどかったです。ほぼ、運動不足です。 昨年は、通勤の長時間の運転に慣れていなかったこともあると思っていますがこの秋頃から、終業前の朝20分くらいピラティスをやっている３人グループに、入れてもらいました。月ー金の毎日20分弱くらいですが気がつくと、…
