心理師　juneberry’s blog

そう言えば 寝る前にスマホを見ていたのですが やっぱり、ダラダラ見てしまうので 随分前から、リビングで充電したままにしています。 何か見ながら、とか聞きながら寝落ちした時よりも 本当に、ぐっすり眠れた感じもします。 （結構、気持ちから入るタイプです） でも、まだ休みの前日には 布団の中で、ダラダラとスマホ…