Junji 自然to暮らしのデザイナー@GlocalGreenLifeLab

こんにちは。 じゅんじです。 自然とつながるサステナブル暮らし をテーマに記事を書いています。 前回、前々回と 生活習慣からできるセルフケアについて お伝えしてきました。 ・食事 ・運動 そして今回は 「セルフケアと休養」 についてです。 今回のセルフケアと休養は 僕自身の課題でもあります。 これから学んで実践…