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ミニマリスト・サウナーの持ち物3つ サウナを快適に楽しむために買って良かったグッズの紹介からおすすめの本と音楽まで。 1.サウナマット【清潔・お尻快適！痛くない】 2.耳栓【周りの音を消す・瞑想に入りやすい】 3.サウナハットの代用【頭皮が傷まない・顔を隠すと呼吸が楽】 4.サウナに行くその前に！サウナの教科書 …