ばね指と診断されたのでマウスジェスチャーを止めました

『ばね指』と診断され、経過観察を仰せつかりました。 自分でできることを調べたので紹介します。 要因はマウスジェスチャーのようなので、それに代わるキーボード操作を調べました。 合わせて紹介します。