グラノーラとは?消化に良い?食物繊維がなぜ体に良いのかって、真面目な話

さて、やっぱり私は人様に物事をお教え出来る程、教養がないということに昨日気づきましたので、Σ(゚Д゚;マジデ!? 引き続き、私みたいな人間は行動あるのみ!!!ですかねヽ(゚∀。)ノウェ とはいっても、そういえば、グラノーラって『栄養価が高い』とか、『身体にいい』とか言われていて、興味を持ったのがはじめだった気もする…