5月の練習メニューまとめ

はい、どうもです。 本日から6月に入りましたね。 5月に行った練習メニューを記録していたので それを挙げようと思います(毎月恒例) 練習メニューまとめ (1)5/1(日)~5/8(日)5/1(日) 22:30~ 明石海峡大橋まで往復・jog 8.3km(40'11)5/2(月) OFF5/3(火) 9:00~ 王子競技場・アップ 1.6km・体操+ドリル・(300m+200m+100m)×2(r:…