双極人の躁とうつdiary

昨年末、今日の天気は晴れ。でも、こころは雨☔️。布団の殻をかぶり、昼過ぎまで冬眠中。ざっと15時間睡眠が3、4日続いた。心が疲れ、眠たがっている。自然にまかせるしかない。四季折々変わる季節、毎日変わる天気のようにちょっとずつ内面も変わるだろう。昨年は3回位うつ状態で軽そう状態が多分3、4回だった。付き合って…