めいちゃんのブログ

今日の朝食はこれ。 量は、おおよそ１カップ弱くらいかな？ 今日は豆乳をかけて、少しだけはちみつを入れて。 それで３０分後にはめでたくお通じへ。 そしてミューズリーだと昼ご飯までおなかがグーグー鳴らない。とても腹持ちがいい。 この間、これを切らせていて久々に食パンを食べたら、１０時頃、たまらないくらいお腹…