もさこの長い長い道のり

こんにちは、もさこです。 ４月に始めた１日１食ダイエットですがもう３ヵ月以上経ってしまいました。 結果を報告するのが遅くなってすみません。 前回の記事はこちら↓ ka222momi.hatenablog.com このダイエットのルールはこちら↓ ・1日１回の食事で何でも食べてもいい・しかし栄養素や血糖値の急上昇に気を付ける・爆食に…