もさこの長い長い道のり

こんにちは、もさこです。 私は今年の春から１日１食ダイエットをやってもう半年以上が経ちます。 春から夏にかけては順調で、この時が一番痩せました↓ ka222momi.hatenablog.com 体重は４７キロ、体脂肪率は２６～２５％くらいです。 そのかわり筋肉も少ないんですがね。 最初はかなり順調に体重が減っていたものの、今は…