減らない体重

こんにちは、もさこです。 ここ1ヶ月くらいダイエットを始めたのですが、全然痩せません笑 猫の話ではなく、私の話です。 この1ヶ月毎日のように飲んでいたジュースやお菓子、デザートをやめてトレーニングしてるのに痩せないどころか体脂肪率が増えている。 なぜなのー--??? ダイエットしようと思ったきっかけは、…