軽度ADHDのひとりごと

ご無沙汰しております。 今日はダレトク筆者のルーティンを紹介します （書くネタがじり貧なのです） といってもずらずら書くのはダレるのでポイントだけ。 ：１ 朝ストレッチ ：２ 勉強 ：３ ゲーム ：４ 三食きちんと食べる ：１ 朝ストレッチ 前回の記事でも書いたんですけど、するしないで全然違います！ 一日の作業効…