LE MOVE！理学療法士と作る、動ける体！

バランスボールって、持っている人は多いのですが、トレーニングに使っている人は意外にも少ないんですよね {{{(>_<)}}} 私は理学療法士、パーソナルトレーナーとして、日々多くのクライアントの皆さんにリハビリやトレーニング指導をしています。 トレーニング内容は様々ですが、特に多いのがバランスボールでのトレーニ…