年齢とともに、これまでのウェイトコントロール方法がまったく通用しなくなりました。あれこれ試した結果、半年くらい前から、ゆる～い糖質制限をしています。主食の炭水化物をできるだけ控えるだけというもので、イベントなどで出てくれば食べますし、お菓子もつまみますが、基本的に食事は肉と野菜中心にしてみました。