「備える」とは?──“72時間の壁”が教えてくれた備えの本質 2026.1.18更新

「備える」とは備蓄だけではなく、災害・地震の初動を決めて動ける状態にすること。72時間の壁を軸に、家族の連絡・避難判断・家具固定など“今日やること10個”をまとめます。